成都月子食谱

女性不能不看的午餐减肥食谱

发布时间:2019-06-24 10:09  浏览次数:

如果你想找到完美的身体,一定要看看我们的午餐减肥秘方!这绝对是一个美味的选择!午餐减肥配方以蔬菜和水果为基础,辅以必需的蛋白质和维生素,以确保基本营养。它可以达到清除肠胃和消除毒素的美容效果。同时,它可以有效地减轻3至7公斤的重量。一碗煮熟的蔬菜或生菜沙拉,用醋和盐调味,不要加热沙拉酱。减肥汤1~2碗(可猪肉萝卜汤等无油汤)猪肉萝卜汤DIY:材料:绿色,胡萝卜(去皮后剥皮,切成片);蜜枣(洗净,有核),稍浸泡);瘦肉(洗净,不切);陈皮(少许,浸泡和洗净)做法:将陈皮放入锅中,搅拌均匀,然后放入所有成分,然后翻滚并使用大约需要3小时才能进行小火。减肥粥1~2碗(如糯米粥,麦片粥,荷叶粥等,糯米粥可以有效消除水肿;粥可以促进肠胃消化;荷叶粥有减肥作用。)午饭后,你可以吃复合维生素来补充缺乏维生素和微量元素。煮玉米,绿豆粥,玉米提前煮熟,我们只需要吃半根;妈妈煮熟的绿豆粥是热的和泡菜一起吃,给你的胃大清洁,玉米是一种减肥的主食,营养丰富,抗衰老,有糖原,不容易被人体吸收。使用我们推出的午餐减肥配方,您可以轻松拥有您想要的身体!每个人都必须尝试!本文仅代表网友的个人意见。这与东方女性网www.eastlady.cn无关。如果有转载,请注明出处。